Une séance sera-t-elle suffisante ?

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La fréquence sera variable d’une personne à l’autre, en fonction des attentes, du trouble rencontré (récent ou chronique) et de la réceptivité au soin.

Pour apaiser des symptômes assez récents, il faudra compter en moyenne entre 2 et 5 séances, et parfois plus pour des troubles chroniques installés.

Dans le cas d’un soin préventif, je préconise de faire une séance à chaque changement de saison, soit 4 à 5 fois par an.

 

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Y’a t-il des réactions pendant ou après à une séance de réflexologie ?

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Pendant la séance, il est possible de ressentir immédiatement divers sensations de chaleur, vagues de froid, fourmillements…

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Après la séance,  vous serez dans un état de relâchement profond et pourrez donc être un peu chamboulé, mais cela ne durera pas longtemps. Vous serez en état de conduire si besoin ou de continuer vos activités de la journée. Une meilleure vitalité avec une augmentation de l’énergie globale dans le corps peut aussi s’installer très rapidement.

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Dans les 3 jours qui suivent , des réactions d’élimination peuvent survenir. C’est bon signe et cela signifie que votre corps réagit et se manifeste pendant la période de régulation induite par la réflexologie. Le processus d’autorégulation est en route et votre corps élimine les déchets. Il peut s’agir de désagréments physiques ou de réactions émotionnelles sans raison apparente.

Ces effets ne se manifestent pas chez tout le monde et pas obligatoirement à chaque séance.

Mais pas d’inquiétude à avoir, il s’agit là du processus normal de restructuration de votre corps.

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Il y'a t'il des contres indications ?

Les contre-indications sont peu nombreuses, mais elles existent quand même. 

Un réflexologue ne fera pas de séance à des personnes ayant une phlébite, une entorse, une fracture récente, en cas de forte fièvre et lors du premier trimestre de grossesse de la femme enceinte.